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공지사항

2026년 폭염행동요령 안내

  • 작성자

    도봉복지로

  • 등록일

    2026-05-14

  • 조회수

    57

  • 첨부파일

행정안전부 국민행동요령 QR코드. 폭염, 6대 행동요령. 1. 무더위 기상상황 확인: 폭염특보(폭염주의보 33°C, 폭염경보 35°C) 본격적인 무더위. 2. 더운 시간대 야외활동 자제. 3. 야외활동 시 신체노출 최소화. 4. 무더위 시 시원한 장소 휴식(※ 실내온도 26~28°C 유지, 무더위 쉼터). 5. 충분한 수분섭취. 6. 가족 또는 이웃의 안전 살피기.
행정안전부 국민재난안전포털 safekorea.go.kr. 폭염 대비 이렇게 행동하세요! 폭염특보(33°C 폭염주의보, 35°C 폭염경보) 본격적인 무더위. TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인. 술이나 카페인이 들어간 음료보다는 물을 많이 마시기. 가장 더운 오후 2시~오후 5시에는 야외활동이나 작업을 되도록 하지 않기. 냉방기기 사용 시, 실내외 온도차를 5°C 내외로 유지하여 냉방병을 예방하기 (※ 적정 실내 냉방온도: 26~28°C). 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면 무더위 쉼터 등 시원한 장소를 이용. 축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮추기.


- 폭염 대비 이렇게 행동하세요!

·33℃ 폭염주의보: 일최고체감온도 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

·35℃ 폭염경보: 일최고체감온도 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

·<폭염행동요령>

·① TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인

·② 술이나 카페인이 들어간 음료보다는 물을 많이 마시기

·③ 가장 더운 오후 2시~오후 5시에는 야외활동이나 작업을 되도록 하지 않기

·④ 냉방기기 사용 시, 실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방하기

※ 적정 실내 냉방온도: 26~28℃

·⑤ 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면 무더위 쉼터 등 시원한 장소를 이용

·⑥ 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮추기

·폭염은 피하고 안전은 챙겨서 올여름도 시원하게 보내세요!

도봉복지로가 창작한 도봉구, 지역밀착형 사회복지관 사업 성과공유회 개최 저작물은 공공누리 제 1유형 : 출처표시 조건에 따라 이용할 수 있습니다.

도봉복지로가 창작한 2026년 폭염행동요령 안내 저작물은 공공누리 제 1유형 : 출처표시 조건에 따라 이용할 수 있습니다.